L’analyse de la constellation familiale est une forme de thérapie alternative utilisée pour comprendre les problèmes passés qui ont causé les douleurs et les souffrances actuelles.

Qu’est-ce que la constellation familiale ?

La thérapie des constellations familiales est une méthode d’intervention basée sur l’idée qu’un certain type de conflit a été transmis de génération en génération, causant du stress dans le présent. Elle a été fondée par le thérapeute allemand Bart Herring et utilise des éléments de la Gestalt-thérapie et de la psychodynamique. Elle est considérée comme une thérapie expressive conçue pour aider les gens à gérer les conflits familiaux.

L’analyse de la constellation familiale peut vous aider à reconnaître vos facteurs de stress, vos idéaux familiaux et la manière dont votre famille influence vos attitudes, votre personnalité, vos objectifs et vos pensées. Les problèmes hérités des générations précédentes, tels que les parents, les grands-parents, les ancêtres et le manque d’harmonie, peuvent inconsciemment influencer et avoir un impact sur votre vie actuelle par le biais de comportements et de schémas répétitifs.

Cette thérapie favorise la compréhension des troubles psychologiques, en particulier ceux liés aux relations familiales. Elle offre un moyen de prendre conscience des mesures à prendre pour aménager le moment présent, mettant ainsi fin au cycle et évitant les répétitions néfastes.

Si vous voulez suivre une séance de constellation familiale à Toulouse, Sens Coaching est à votre disposition. Il sera votre socle relation d’aide et il saura représenter les membres empreints d’informations qui sont inconscientes pour les repositionner à une place juste. Vous pouvez réserver votre séance de constellation directement sur le site de Sens Coaching.

Voici une vidéo explicative pour mieux comprendre la constellation familiale :

A quoi sert la constellation familiale ?

L’analyse de la constellation familiale peut s’appliquer à tous les domaines de la vie, y compris le travail, les finances, les relations et la santé.

Les constellations familiales peuvent vous aider à surmonter les problèmes suivants :

• Casser les schémas dysfonctionnels et nuisibles dans votre relation qui peuvent être liés à la dynamique que vous avez apprise de vos parents biologiques.
• Mieux comprendre les antécédents familiaux de chacun et l’impact de votre famille biologique sur votre relation.
• Confronter les agresseurs de l’enfance qui sont décédés, inaccessibles ou avec lesquels la personne ne peut pas s’engager en toute sécurité.
• Obtenir des informations sur la manière dont les schémas de l’enfance affectent la santé mentale.

Dans ces cas, la consultation de la constellation familiale peut aider à résoudre des problèmes tels que l’anxiété, la dépression, les phobies et les comportements nuisibles.

La constellation familiale peut-elle être pratiquée par n’importe qui ?

L’analyse de la constellation familiale peut être pratiquée par toute personne souhaitant résoudre divers conflits et problèmes, ainsi que par toute personne souhaitant renouer avec son passé. Cependant, cette technique ne convient pas aux personnes souffrant de dépression profonde ou d’instabilité émotionnelle. En effet, vous toucherez à des problèmes profonds qui sont difficiles à gérer pour des personnes déjà émotionnellement instables.

Avantages de la constellation familiale

La constellation familiale peut vous aider à vous libérer d’un traumatisme, d’une tristesse, d’une dépression, d’une peur, et vous donner une nouvelle vision de la vie.

En général, l’analyse de la constellation familiale présente les avantages suivants :

• Identifier les enchevêtrements cachés dans le système familial ;
• Aider à trouver la bonne place pour chaque personne dans le système familial ; et
• Briser les comportements et les conditions qui nuisent à la vie des personnes impliquées dans le système familial ;
• Permettre d’intégrer les conflits passés et d’améliorer les problèmes précédemment douloureux.